Na ho Kopanela Liphate le Popi ho Molemo Cardio?

Ho ikoetlisa hoa hlokahala bakeng sa 'mele o loketseng, kelello e phetseng hantle, le bophelo bo thabileng ho latela tsebo e tloaelehileng. E na le phello e ntle bophelong bo botle ba 'mele ba motho haeba a ikoetlisa habeli kapa hararo ka beke. Bophelo bo botle ba thobalano ke ntho eo ke sa e tsebeng. Cheap popi ea thobalano e felletseng bakeng sa litlhoko tsa hau tsa thobalano.

E ka ba le tšusumetso e ntle bophelong ba hau ba thobalano. E ka thusa ho matlafatsa boitlhompho ba hau, ho eketsa matla a hau, ho eketsa maemo a testosterone le ho lebisa ho li-orgasms tse ntle.

Ho kopanela liphate ho eketsa phallo ea mali le ho etsa hore u shebahale hantle. E ka thusang ka kholiseho le khoheli. Ha u ntse u khahleha haholoanyane, u ba motle haholoanyane.

E ka eketsa palo ea testosterone ho banna. Ho eketsa mamello ke ntho e ka etsoang. Ho eketsa matla ke ntho e ka etsoang. Hape etsa hore u khathetse haholo 'me u utloe bohloko. Seo sohle se tla etsa phapang.

Liphello tsa thobalano 'meleng li tšoana le tsa boikoetliso bo matla. Nakong ea thobalano, pelo ea hao ea matha, metabolism ea hao ea eketseha, u chesa lik'hilojule, 'me u matlafatsa mesifa ea hau. Ho 'nile ha bontšoa hore ho kopanela liphate ho matlafatsa sesole sa' mele le ho fana ka phomolo ea khatello ea kelello, feela joaloka seboka se setle sa cardio.

Ke nahana hore maemo a mang a loketse ho sebelisa mesifa e fapaneng. U ka phahamisa lebelo 'me u bone hore na lebelo la pelo ea hau le phahama hakae. U ka eketsa khanyetso ho thobalano ea hau. U lokela ho etsa mosebetsi oa bophelo bohle ba hau ho ikoetlisa ka thobalano ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ka kopo, tlaleha seo u se fumaneng. Ho itloaetsa ho reka popi e ncha ea thobalano.

Article Next