Ke Eng Erectile Dysfunction

ED e bolela ho se khone ho fumana le ho boloka erection e lekaneng e thata bakeng sa thobalano. Ho ka ba thata ho etsa thobalano haeba e sa phekoloe.

Hangata ha se sesosa sa ho tšoha ha u e-na le mathata a ho emisa nako le nako.

Ho hloka takatso ea thobalano le mathata a ho tsoa ha monna ke a mang a mathata ao banna ba ka bang le 'ona. Mathata a ho fumana kapa ho boloka erection a bitsoa ED. U ka ba le takatso e matla ea ho kopanela liphate, empa ha e sebetse kamoo u ka ratang kateng. Boholo ba nako ho na le motheo oa 'mele oa taba ena.

Ho na le matšoao a 'maloa a bohlokoa a Erectile Function.

Erections ha e telele ho lekana bakeng sa thobalano.

Ho ne ho sa khonehe ho fumana erection.

Ho bohlokoa ho ja lijo tse phetseng hantle e le hore u be le bophelo bo botle ba thobalano. Takatso e tlaase kapa e se nang eona ea thobalano ke pontšo ea hore ha u na lijo tse halikiloeng. Mafura a Trans a kotsi ho uena ka litsela tse ngata ho feta e le 'ngoe,' me seo se kenyelletsa ho theola libido ea hau.

Lijo tse nang le zinki tse ngata, tse kang khoho, lialmonde, oatmeal, kapa lierekisi, li ka eketsa maemo a testosterone. Li-nitrate tse fumanehang makhasi a matala li thusa ho eketsa phallo ea mali le phallo ea mali.

Litholoana le linate li na le li-anti-oxidants tse ngata 'me li ka u fa matla a ho susumetsa takatso ea hau ea thobalano. Ho potoloha hoa eketseha 'me ho molemo bakeng sa pelo ea hau le methapo ea mali. Ho molemo le ho feta haeba u na le fragole, cherries, le blueberries. Ha u ja litholoana le meroho e mengata, menyetla ea ho ba le erection ea fokotseha.

Ho molemo kapa ho hobe, ho ja ho ka ama bokhoni ba hau ba ho sebetsa ka kamoreng.

U lokela ho popi ya thobalano e tletse mmele ho u thusa ho ntlafatsa tsebo ea hau ea thobalano.

Article Next