Seo U Ratang ho se Etsa Nakong ea Thobalano

Motho e mong le e mong o tla rata ntho e fapaneng. Banna ba bang ha ba tšoane le banna ba bang.

Ke e 'ngoe ea lintho tse molemo ka ho fetisisa mabapi le thobalano hore ke amehe. Ke rata ho ama 'mele oa hae ho tloha mahetleng ho ea fihla matsohong a hae. Matsoho a ka a tsamaea holim'a 'mele oa a popi ea lerato ea boholo ba bophelo, menoana ea ka e tsamaea holim'a eona.

Ke chesehela ho aka. Ke rata ho suna molomo, ho suna leleme, letlalo

Ho anya li-nipples ke e 'ngoe ea lintho tse monate ka ho fetisisa tseo motho a ka li etsang nakong ea thobalano.

Ho kena ka morao ho monate haholo, empa ke rata moromuoa. Ke batla ho tseba hore na boima ba hae ke bofe 'meleng oa ka. Ke itshwara ke bula mme ke sheba mahlo a hae ha a kena. Ke batla a bone sefahleho sa ka ha a kena ho 'na, ke batla hore a bone mahlo a ka ha ke mo sheba, 'me ke batla hore ha a mpona a bone.

Ke thabela ho etsa thobalano ka molomo kaha ke rata ha a robala ka mokokotlong a atolositse maoto, e le hore nka thabela ho eena kaofela. Ke fumana ho kopanela liphate ka molomo e le phihlelo ea 'mele o feletseng le phihlelo ea ka ntle ho' mele hobane e etsa hore ke batle ho kopanela liphate le mesifa e 'ngoe le e' ngoe 'meleng oa ka.

U lokela ho etsa thobalano eo u e ratang haholo le popi e feletseng ea thobalano ea basali.